8月はスパイスカレーです！

近ごろ、研究のため、カレーばかり食べているわたし。

先日実は薬膳の試験がありまして、ずっと何の食材が体を温め、冷えには何がいいとか、不眠にはどの食材がいいいとか、腰痛には何がいいとか、ずーっとそんなことばかり勉強してたので、スパイスをみるとどうしてもカラダの効能のことを考える脳になっています(笑)

とにかく、スパイスは体をあたためます！どれもこれも！冷え性の人が毎日カレーを食べたらほんとうに改善するのではないかなと思います。夏野菜は体を冷やすものが多いですし、冷房の効いた部屋にいることも多いので、夏にカレーはおすすめです♪

ということで、8月はスパイスを使ったカレーです！カレー粉、小麦粉、バターは使いませんのでとってもヘルシーカレー。

実はカレールゥはとっても油脂分が多いのですよ。是非自分で作れるようになってほしいです！

付け合わせの福神漬けも、フローズンヨーグルトも、トマトサラダも簡単でとってもおすすめ！是非おまちしております♪